Caminhada contra o Fumo-30.08.09 - Praia de Camburi

Hoje novamente estávamos em outra caminhada, esse final de semana foi o máximo. Duas caminhadas muito gostosas. O slogan da caminhada de hoje "CUIDE BEM DO SEU CORAÇÃO. PARA O CIGARRO DIGA NÃO." Essa caminhada não foi muito divulgada, eu fiquei sabendo pela Eugênia ontem em Colatina. Liguei para minha querida amiga Cida e ela topou ir comigo, saimos de meu apto. as 6h30 fomos caminhando até a praça dos Namorados. Chegamos lá as 7h20, não tinha quase ninguém, foi chegando aos poucos, houve distribuição de camisas da Unimed e da Sociedade de Pneumologia do ES., foi medida a pressão arterial de quem quisesse e depois do alongamento saimos numa caminhada muito divertida atrás do trio elétrico. Eu e Eugênia dançamos muito (hoje eu não fugi do trio, fui atrás dele dançando....rsss) gastamos pouco tempo para chegar no Clube dos Oficiais. Lá tinha muito suco natural, variedade grande de frutas, salgados, bolos. Tudo em quantidade grande, deu para todos comerem a vontade e o pessoal que estava na praia também. Distribuiram bolsas contendo: squizer, barra de cereais, panfletos sobre o fumo e ainda um saquinho contendo um sanduíche e um todynho. Quem quis pode fazer o teste de fumaça que tem por objetivo medir a quantidade de monóxido de carbono expirada. Fiquei preocupada com o meu teste, deu 6 e o máximo é 7. Não convivo com nenhum fumante. Também houve o teste da capacidade respiratória, nesse o meu foi muito bom. Ainda bem pois adoro subir um morro.
Houve ainda a entrega de papéis numerados para sorteio de brindes, eu não ganhei nada. Fiquei até o final esperando pela bicicleta, mas não foi dessa vez. Eu e Cida
voltamos caminhando para casa e depois ainda pegamos uma prainha para tirar a cor de cera. Até a próxima caminhada queridos amigos.

Caminho do Seminarista - quinta edição - 29.08.09 - Colatina à Marilândia

Ontem estivemos em Colatina para mais uma edição do Caminho do Seminarista. Primeiro eu mandei e-mail para irmos de van, só consegui 13 pessoas precisava de mais para sair em conta para todos. Como não arrumei, cancelei a van e pedi carona para o Cláudio e a Luzi, esse casal maravilhoso que tem nos acompanhado a quase todas as caminhadas. Na madrugada fui buscar Eugênia (essa pequena grande mulher que vem de Cachoeiro para as caminhadas)e lá fomos nós, os quatro rumo a Colatina. Saimos 5h e chegamos 6h30, depois da entrega de camisetas, bonés e o alongamento. começou a caminhada. Acho que tinha mais de duas mil pessoas. De Vitória eram poucas: eu, Eugênia, Cláudio, Luzi, Sr. Adélio, Mateus, Lúcia Conrado, Deise. Encontrei amigos de Colatina: Edson Massariol, Geraldo Pandolfi e Gorete Pandolfi. A caminhada foi muito boa, fiquei bem longe do trio elétrico, na minha opinião não tem nada a ver trio elétrico com caminhada rural, mas enfim, contudo..... os 7 km de asfalto continuam cansativos, mas a chegada a Marilândia é muito acolhedora, cidade gostosa, almoço gostoso, alongamento delicioso, fiquei nova em folha. A volta com o ônibus da prefeitura foi muito tranquila. Adivinhem quem vimos caminhando quase chegando a Marilândia 13h30, quando estávamos dentro do ônibus?????????????????

Meia Volta à Ilha de Vitória em sentindo contrário ao tradicional.23.08.09

Estava marcado para subirmos o Penedo, porém por causa das chuvas intensas durante a semana o barqueiro informou que não seria possível subirmos pois a pedra estava molhada. Como adoro caminhar, convidei minha amigona Cida para fazermos a Volta à Ilha em sentido contrário, isso é, de Jardim Camburi passando no centro de Vitória e dando a volta retornando a Jardim Camburi. Quando estávamos passando pelo centro de Vitória, lembrei que tem muitos anos que moro aqui e não conheço a Gruta da Onça, fiz o convite a Cida e a Gilma que também estava conosco e elas aceitaram. Foi muito gostoso, ficamos de retornar outro dia para fazermos outras trilhas que faltaram. Continuamos a caminhada, quando estávamos chegando na Ilha das Caieiras, bateu uma fome geral. Dei a idéia de irmos almoçar nas Desfiadeira de Siri, comer o maravilhoso camarão que elas servem lá. Estava muito cheio precisamos esperar mais de uma hora, enquanto isso pudemos apreciar um grupo de chorinho que estava lá tocando. As 15h terminamos o almoço, quem disse que as três tinham coragem de continuar a caminhar, decidimos pegar um ônibus em Santo André e voltarmos, por esse motivo que a caminhada ficou na Meia volta à ilha de Vitória. O frio, a chuva, o cansaço e a barriga cheia abortaram a volta inteira....rs

20ª edição da corrida Dez Milhas Garoto

Queridos amigos esse pensamento de participar da corrida Garoto caminhando foi primeiro da Bernardete depois da Jacyara, a Bernardete até criou o slogan "CAMINHANDO TAMBÉM SE CHEGA". O assunto morreu por ai, numa conversa a Jacyara me falou Bia vamos fazer a corrida? Eu patrocino as camisas e você convida o pessoal. Eu aceitei e falei a ela que até tinha o Sogan para colocar nas camisas. Foi ai que eu roubei a idéia da minha querida amiga Bernardete. Ainda bem que ela não brigou comigo. Mandei uma lista para Jacyara de 45 pessoas: nome e o tamanho da camisa, tinham dois modelos camisa e baby look. As camisas ficaram prontas e combinei com Jacyara no domingo as 7h no Clube dos Oficiais entregarmos as camisas e começarmos a caminhar as 7h30, como tinha chovido no dia anterior e na madrugada também, apenas 16 pessoas apareceram. Colocamos a camisa, que ficou uma graça, gostei muito. Lá fomos nós rumo a terceira ponte, as camisas que sobrou levamos nas mãos, cada um levava um pouco. Até a terceira ponte muitas fotos foram tiradas, inclusive todas as placas de kilometragem. Quando estávamos pasando em frente ao shopping Vitória, passou uma cadeirante na maior corrida que coisa bonita de se ver, que garra, que força de vontade. Depois de mais ou menos uns 10 minutos passou a segunda com a mesma garra e força de vontade. Chegando à terceira ponte os organizadores não nos deixaram passar, só passaríamos depois que os corredores da elite passassem, a plebe ficou para depois....rssss, mas foi muito divertido ficar ali vendo os corredores passando e nós gritando e batendo palma para eles. Ali fizemos mais amigos e distribuimos algumas camisas das pessoas que não vieram. A ponte foi aberta e lá fomos nós, que coisa vibrante e estar no meio daqueles corredores, a energia é maravilhosa, e a sensação boa caminhando em cima da terceira ponte.... depois de muitos passos chegamos na reta final as 11h30, tiramos muitas fotos no podium, já haviam entregue os prêmios e medalhas. Nos divertimos muito. Foi muito gostoso. Aquele que não foi perdeu um passeio maravilhoso, mas no ano que vem terá a 2ª Edição do "CAMINHANDO TAMBÉM SE CHEGA" até lá amigos, foi maravilhoso ter a companhia de vocês meus queridos: Cida, eu, Valéria, José, Fátima,amigo da Fátima, Cida (Marechal Floriano), Gilma, Eugênia, Jacyara, Deise, Patrick, Anderson. Parabéns a nossos amigos medalhistas: Marcus, Hermes, Rosângela, Liliane, Alonso e o marido da Jacyara.

Pico da Bandeira - 08 e 09.08.09

Novamente estamos indo no Parque do Caparaó pelo lado do ES., eu não me canso de visitar essa maravilha, mesmo com todo o esforço, cansaço, frio que passamos vale a pena cada momento, cada emoção. Dessa vez fomos num grupo maior, num microônibus do querido Macedo, um cara sensacional, muito simpático, muito amigo, um companheirão.Pena que não goste de caminhar, estou fazendo a cabeça ele.....rsss.
Saimos de Vitória e Vila Velha as 23h de sexta-feira, chegando as 5h30 em Pedra Menina, estava escuro ainda, tomamos café e fomos em busca de Cachoeiras lá no município. Nossa intenção era ficarmos nas cachoeiras pela manhã até as 12h almoçarmos e subirmos para armar as barracas afim de descansarmos um pouco, para começar a caminhar até o Pico da Bandeira. Tudo deu certinho como programado, nada de surpresas desagradáveis, só coisas boas. A turma é 100000000000000, adoro vocês amigos. Depois de uma noite de muito frio, começamos a subir a 1h da madrugada, todos levaram lanterna, mas quase não precisou por causa da linda lua cheia que nos acompanhou o caminho todo. Que maravilha de Deus aquele céu enluarado lotado de estrelas. É maravilhoso termos esse previlégio de Deus. Obrigada Senhor por tudo que nos dá. As 6h08 o querido astro rei começou a aparecer, que alegria todo mundo gritando e batendo palmas, eu nunca deiso deme emocionar nesses momentos. Tiramos várias fotos e descemos, para desarmar as barracas e seguirmos para a Pousada dos Anjos, almoçarmos e voltarmos para Vitória, a seguir os queridos companheiros de viagem: Eu, Waldeth, Cida (Marechal), Regina-Denizar-Fernanda-Rodrigo (Marechal), Humberto-Gabriel, Kaka, Rodolfo, Jefferson, Adriano, Fabrício, Bernardete - Ricardo, Germana, Eglar- João, Helder-Simone, Gilma, Deise, eu, Hermes, Marcus e Macedo.
Abaixo algumas informações do Parque:



Parque Nacional do Caparaó
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
Ir para: navegação, pesquisa
Coordenadas: 20° 20' S 41º 45' W
Parque Nacional do Caparaó
Categoria II da IUCN (Parque nacional)


Vista Sul do Parque Nacional do Caparaó. Fotografia tirada da trilha de acesso ao Pico da Bandeira. À direita e próximo, vê-se o Pico do Calçado, ao fundo aparece a Pedra Menina.
Localização: Espírito Santo e Minas Gerais, Brasil
Cidade mais próxima:
Área:
Criação: 24 de maio de 1961
Visitantes: (em )
Gestão: IBAMA

O Parque Nacional do Caparaó foi criado em 24 de maio de 1961 pelo decreto federal nº 50.646, assinado então pelo presidente Jânio Quadros. Abriga o terceiro pico mais alto do país, o Pico da Bandeira.

O parque está localizado na divisa do Espírito Santo com Minas Gerais e ocupa sete cidades do lado capixaba (espiritossantense) e quatro do lado mineiro. Cerca de 80% do parque está no estado do Espírito Santo.[1] Os maiores picos ficam na divisa dos estados, destacando-se o Pico da Bandeira, com 2.892 metros, o Pico 2 ou Pico do Cruzeiro, com 2.852 metros, o Pico do Calçado com 2.849 metros e o Pico do Calçado Mirim com 2.818 metros. O Pico do Cristal, com 2.770 metros fica exclusivamente em território mineiro. O parque abriga ainda outros picos, menores em tamanho, mas também de altitudes consideráveis, como o Morro da Cruz do Negro (2.658 metros), o Pico da Pedra Roxa (2.649 metros), o Pico dos Cabritos ou do Tesouro (2.620 metros), o Pico do Tesourinho (2.584 metros), e a Pedra Menina (2.037 metros) todos em território capixaba.

Este parque é uma das mais representativas áreas de Mata Atlântica em território capixaba, que além de cobrir boa parte da Serra do Caparaó, também é encontrada nas encostas das Serras do Castelo, do Forno Grande e da Pedra Azul. A Serra do Caparaó é uma ramificação da Serra da Mantiqueira, se interligando com as Serras do Brigadeiro e do Pai Inácio em Minas

Reserva biológica de Duas Bocas-02.08.09

As 7h eu, Bernardete, Ricardo e Cida partimos para mais uma aventura nas trilhas da reserva, fomos reconhecer o caminho pois o Ricardo e Bernardete tinham feito de moto e apenas metade. Caminhamos o tempo todo dentro da floresta, foram poucas as estradas sem sombra e vegetação, saimos em Santa Leopoldina e fizemos o contorno todo, foram 27km de maravilhas, no meio de floresta, com cachoeiras e vários sítios. Onde fizemos algumas amizadas. No sítio do Sr. Onofre que mora em Vila Velha, paramos comemos muito aipim cozido e o Ricardo bebeu uma boa pinguinha. Fomos convidados para voltar e passar o final de semana lá. Por isso que vale a pena caminhar, fazemos muitos amigos. Conhecemos muitos lugares diferente e não precisamos ir muito longe e nem gastarmos muito dinheiro.
Abaixo transcrevo informações sobre essa reserva tão importante ao município de Cariacica e Vitória:
RESERVA
A Reserva é uma Unidade de Conservação que tem como objetivo preservar a natureza admitindo apenas uso indireto dos seus recursos naturais e contribuindo como laboratório vivo deste remanescente do ecossistema de Mata Atlântica, permitindo a realização de projetos científicos, ecológicos e culturais.
A categoria de Reserva Biológica não comporta atividades turísticas e recreativas. O seu acesso é limitado a ações educativas controladas.
Criada inicialmente como Reserva Florestal em 1965, sua categoria de manejo oficial foi definida em 1991 para Reserva Biológica. Abrange uma área de 2910 ha, com variação altimétrica de 200 a 800m, é uma das mais importantes Unidades de Conservação do Estado.
Dentro da Reserva está localizada a represa que leva o mesmo nome, atualmente responsável pelo abastecimento de 25% de água do município de Cariacica.

HISTÓRICO
A Reserva Biológica tem sua história fortemente vinculada à produção de água para abastecimento dos núcleos urbanos (Cariacica e Vitória). A partir de 1912, o Governo do Estado iniciou a aquisição de algumas áreas na região da Sesmaria de Pau-amarelo, com a finalidade de construir uma represa, inaugurada em 1918, para o abastecimento de água nas regiões das Sesmarias de Pau-amarelo, Naiá-Assú, Samambaia e Taquara-Assú, ampliando a área de proteção da represa.
Entre 1949 e 1954 a Prefeitura Municipal de Vitória iniciou a construção da nova represa para captação de água – Represa de Duas Bocas, que foi inaugurada em 1951, pelo Presidente Getúlio Vargas.
A Represa de Duas Bocas foi por vários anos a principal fonte de abastecimento de água da região de Vitória. Atualmente abastece uma parte do Município de Cariacica. A denominação de “Duas Bocas” deve-se ao encontro dos rios Panelas e Naiá-Assú.